Открыть меню

Мы уже что-то ищем...

Закрыть

Жизнь без стресса

По мнению ученых, стресс — это «перчинка» нашей жизни, и каждому человеку он просто необходим. Стресс помогает адаптироваться к изменяющимся условиям жизни, поэтому если уметь его контролировать, он даже полезен для организма. Однако в затяжных и неконтролируемых формах стресс выступает крайне отрицательным фактором. Как с этим справляться, разбираемся со специалистом.

Ищем причины

 — Стресс — это неспецифическая защитная реакция организма на перенапряжение, негативные и позитивные эмоции. Он выражается в повышении психического и физиологического напряжения, — рассказывает врач-психотерапевт, психиатр-нарколог Медицинского центра МТЗ Лев Деменок.

Подробнее читайте в газете «Трактор.бел» за 31 января.